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意甲爱游戏:我为群众办实事 | 学生工作部开展团体心理辅导系列活动

2021年06月25日 20:44  点击:[]

我为群众办实事 | 学生工作部开展团体心理辅导系列活动

学在建大

为深入贯彻落实“我为群众办实事”实践活动要求,进一步提升意甲爱游戏大学生心理健康素质,学生工作部聚焦当前大学生共性的心理健康问题,于6月4日至22日期间,开展了四期团体心理辅导活动。

团体心理辅导围绕学生普遍存在的学业压力、自我认知、人际关系等内容展开,包括点亮未来之光——学业减压团体、在关系中成长——人际关系与沟通团体、“我是谁”——观察你自己团体、方寸之间皆美好——黏土手工减压团体四个部分,由心理中心专兼职咨询师周秀艳、桑肖、赵凌云、李桃担任带领者,陪伴同学们在炎炎夏日开启了一场自我探索的减压之旅。

活动中,带领者通过绘画、黏土手工、乐高游戏等轻松有趣的方式,引导同学们走出不良情绪的困扰,积极探索自身价值观,明确发展目标并制定具体的行动计划,为同学们的学习和生活注入正向心理能量。相对个体心理咨询而言,团体心理辅导活动覆盖面广、效率高,在有限的时间内解决了更多学生的心理困扰;同时,团体作为一个人际互动场所,成员在与咨询师、其他成员的互动中觉察了自身问题、提升了人际交往能力。

SUMMER

本次活动是学生工作部“我为群众办实事”的重要内容之一, 通过团体心理辅导,学生的焦虑情绪有效缓解,心理健康水平显著提升。下一步,学生工作部将继续把党史学习教育与心理健康教育工作有机结合,充分发挥心理健康教育队伍的作用,运用专业的心理知识解答青年学子困惑,助力青年学子成长,着力培养学生理性平和、健康向上的积极心态。

成员

感悟

@马里奥:通过参加团体活动,使我对自己现阶段的迷茫有了一个比较清晰的认知,也知道了压力所在,感谢老师的指导,使我拨开愁云见月明。   

@叶:通过这次活动认识了优秀的学长们,也通过与老师的交流,舒缓了自己内心的压力,大家给我提出了很多建议,对我来说很有帮助。    

@琦琦:曾经我也有过迷茫,在迷茫中不知所措。参加了今天这个团体,我明白了我只不过是一个情绪的承载体,不要太多地被情绪所干扰,适当的用另一个我来观察自己,或许会有不一样的收获。

@怯朲:在冥想活动中老师的温柔诉说带领我进入了空想的世界,在这个世界中,我成为了自己思想的主人,开始了无拘无束的思想漫游,在这过程中我感受到了身心的慢慢放松。而黏土的揉搓过程,可以发泄情绪,减压效果十足。在创作的过程中,我遵循内心最初的想法,虽然作品不是那么的完美,但是我在制作的过程中感受到了心灵的愉悦,这才是最重要的!

@小赵同学:此次团体辅导活动让我在忙忙碌碌的大学生活中静了下来,来了一场与自己心灵的对话。先是一个小游戏让原本互不认识的我们熟悉了起来,欢声笑语也随之而来。而后的冥想训练仿佛让我进入了宫崎骏的动漫世界,那里有花有草有小河,放空自己,守住心灵的那一片绿茵。总体感觉非:。

? 策划 :  桑   肖   周秀艳

? 编辑 :  王思宇

? 责编 :  王思宇

? 初审 :  安   冉

? 审核 :  李   婵

? 终审 :  李   展

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